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El uso excesivo de la tecnología se ha convertido en un problema que impacta la salud mental, la interacción social y la conexión espiritual de  de las personas. Este fenómeno se refleja en el aumento de trastornos psicológicos entre los jóvenes y las dificultades para participar en comunidades.

Con esto en mente, la City Church en Nashville, Tennessee, bajo la dirección del pastor Darren Whitehead, lanzó un ayuno digital con el fin de mitigar estas repercusiones en la vida cotidiana y restaurar las relaciones humanas y con Dios.

Con esto en mente, la City Church en Nashville, Tennessee, bajo la dirección del pastor Darren Whitehead, lanzó un ayuno digital con el fin de mitigar estas repercusiones en la vida cotidiana y restaurar las relaciones humanas y con Dios.

 

La idea del ayuno digital nació de la experiencia personal del pastor, cuando sus hijas expresaron su deseo de que él utilizara menos su teléfono móvil. Whitehead, quien ya había notado el impacto de la tecnología en su vida y en la de sus congregantes, vio esta solicitud como una señal de alerta.

El ayuno digital, diseñado para fomentar una práctica espiritual colectiva, invitó a los participantes a eliminar aplicaciones innecesarias de sus teléfonos, conservando solo las funciones básicas como llamadas y mensajes.

Los resultados fueron positivos, ya que los participantes redescubrieron hobbies olvidados, fortalecieron sus vínculos familiares y dedicaron más tiempo a la oración y la meditación, lo que les llevó a reflexionar sobre lo que realmente es esencial en sus vidas.

El movimiento ha tenido un impacto considerable, con más de 100.000 miembros de diversas iglesias de EE.UU inscritos para participar en el Ayuno Digital en 2025. Se está invitando a congregaciones de diferentes denominaciones a unirse a esta práctica en enero o durante la Cuaresma, ofreciendo una oportunidad para reflexionar sobre el uso de la tecnología.

City Church of Nashville también ofrece una versión paga del programa, que incluye recursos como sermones y aplicaciones para monitorear el uso digital, facilitando así la participación comunitaria.

 

El Pastor Whitehead compartió consejos para un ayuno digital exitoso, como usar un despertador en lugar del móvil y dedicar tiempo a cultivar amistades y leer textos espirituales, describiendo el ayuno como una “peregrinación espiritual moderna” en la era digital.

“Fue un viaje que no nos alejó de la vida, sino que nos llevó a su máxima expresión”, concluyó Whitehead, resaltando los frutos espirituales y relacionales que el ayuno digital brindó a la comunidad.

 

La idea del ayuno digital, que comenzó como una simple reflexión personal, ha evolucionado en un movimiento importante, generando un impacto que trasciende la Iglesia de Nashville y aportando un nuevo ritmo a la vida de los cristianos en un mundo cada vez más dominado por la tecnología.

 

Cortesía: Bibliatodo Noticias.